Нагасимова Дана Юрьевна
Павлодарская область г. Аксу ГККП «Ясли-сад № 24», педагог-психолог
Цель: Осознание педагогами своей индивидуальности. Помощь педагогам в налаживании эффективного взаимодействия с окружающими. Коррекция эмоционального отношения педагогов к себе. Поиск резервов для более эффективной работы.
Задачи:
Развитие у педагогов способности разбираться в своих чувствах; навыков восприятия и адекватной оценки эмоциональных состояний других людей (эмпатии); коммуникативных умений.
Накопление эмоционально-положительного опыта, развитие интереса к себе.
Снижение негативных переживаний и трансформация их в положительные эмоциональные состояния.
Материалы и оборудование: Магнитофон, записи музыки; средства создания изображения: фломастеры, карандаши, краски, кисточки; бумаги формата А4.
Ход тренинга:
Добрый день, уважаемые коллеги! Я рада приветствовать вас на нашем тренинге.
Упражнение «Броуновское движение»
Цель: снижение мышечного напряжения и внутренней зажатости.
Ход упражнения.
Участникам предлагается под музыку активно перемещаться по комнате. Как только музыка выключается, и ведущий называет какую-либо цифру, участники, должны взявшись за руки, объединится в группы, состоящие из такого числа человек. Ведущий предлагает объединиться в группы не по числу человек, а по какому-либо признаку (например, по цвету глаз, элементам одежды). Задание выполняется веселее, если участники к тому же запрещается разговаривать.
Упражнение: «Воздушные замки»
Цель: развитие навыков совместной деятельности, развитие воображения.
Педагоги делятся на группы по 3-5 человек. В центре комнаты кладется пачка бумаги и озвучивается следующая инструкция: каждой команде необходимо построить из этой бумаги башню. Ничего кроме бумаги использовать нельзя. Побеждает та команда, которая построит самую высокую башню.
«Правила группы».
доверительный стиль общения;
общение по принципу «здесь и теперь»;
искренность в общении;
конфиденциальность всего происходящего в группе (все, что происходит во время занятий, не выносится за пределы группы).
Упражнение: «Какая я?»
Цель: оптимизация самооценки педагогов, снятие эмоционального напряжения.
Педагоги на листе бумаги пишут 10 существительных, на вопрос- какая я, на следующем листе 10 прилагательных о своих качествах. Затем лист разворачивается и каждому существительному подходит прилагательное. Кто желает, может зачитать свои пометки.
Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур
Цель: выявление индивидуально типологических различий на основе соотношения геометрических фигур в рисунке, а также графических особенностей его выполнения.
Инструкция: Педагогам предлагается нарисовать человека из десяти геометрических фигур — треугольника, круга и квадрата. Важно, чтобы все три элемента в фигурке человека присутствовали, а сумма их была равна десяти. Подсчитывается количество использованных фигур в каждом изображении человечка. Соответствующие цифры записываются в следующем порядке: количество треугольников, затем кругов и далее квадратов. Таким образом, мы получаем трехзначное число, которое обозначает «формулу рисунка». На основании различий в предпочтениях геометрических фигур при выполнении рисунков человечков образуется восемь основных типов. Психолог зачитывает характеристика каждого типа.
Упражнения «Рисуем вместе один рисунок» на взаимодействие.
Цель: повышение доверия друг к другу, оптимизировать самооценку педагогов; снять эмоциональное напряжение.
У педагогов на столах лист формата А3, краски, 1 кисть на двоих, один лист бумаги. Педагогам, предлагается нарисовать вместе один рисунок, не договариваясь и не говоря ничего друг другу.
Обсуждение:
— трудно ли вам было рисовать в паре?
— сложно ли было рисовать молча?
— трудно ли было от того, что изображение часто менялось?
Упражнение «Распредели по порядку»
Цель: донести до участников тренинга важность умения переключения социальных ролей для сохранения психического здоровья и творческой активности.
Педагогам предлагается распределить по порядку (по степени значимости на их взгляд) следующий перечень:
дети;
работа;
муж;
я;
друзья;
родственники.
Обсуждение:
— на сколько, сложно было делать выбор?
— что в этом списке вы бы изменили, уточнили?
Проектированное рисование «Рисунок семьи в образах цветов»
Цель: определение субъективной роли каждого члена семьи; определение отношений между членами семьи.
Инструкция:
Нарисуйте семью в образе цветов. Расскажите о своей работе так, как считаете уместным.
Релаксация: «Земляничная поляна» (зрительная техника)
«Сядьте удобно на стуле, закройте глаза. Представьте, что вы мысленно перенеслись на земляничную поляну. Представьте эту земляничную поляну так, как если бы она была перед вами. Земляника созрела, она вокруг, она везде. Побудьте на этой земляничной поляне. Попробуйте земляники. Делайте на поляне то, что вы хотите делать. Или ничего не делайте, просто побудьте там… А теперь мысленно проделайте путь обратно. Возвращайтесь сюда, в эту комнату. Откройте глаза».
Рефлексия:
Что для вас сегодня было важным_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Какие чувства вы испытывали__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Нужны ли вам в дальнейшем такие тренинги____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
